1-Dantelli külot kullanmak
Dantelli iç çamaşırları pamuklu külotlardan daha şık görünse de önemli sıhhat risklerini beraberinde getirir. Dantel ve başka sentetik kumaşlar teri kolay kolay emmediği ve nefes almadığı için bakteriler için kusursuz üreme alanı oluşturur.
Bu da cilt tahrişine ve çeşitli enfeksiyonlara yol açabilir. Pamuklu iç çamaşırı sevmiyorsanız en azından külot ağının pamuklu olduğundan emin olun. Böylece mantar enfeksiyonlarının gelişimini önlemiş olursunuz.
2-Spor yaparken yanlış iç çamaşırı seçmek
İç çamaşırınızın idman için uygun olduğundan emin olmak yerine şık spor kıyafetleri seçmek için çok daha fazla vakit harcıyorsanız dikkat! İç çamaşırınızı seçerken dar olanları tercih etmeyin zira nemi hapsederek cildi tahriş ederler.
Doğal kumaşlardan yapılmış ve sizi kısıtlanmayan iç çamaşırları tercih etmek en uygunudur. Spor sonrası iç çamaşırınızı değiştirmeyi unutmayın. Unutursanız vajinal akıntı ve ter, kaşıntıya yol açabilir.
3-Kurutma makinesine atmak
İç çamaşırlarınızı kurutmanın en süratli yolu kurutucuya atmaktır. Lakin kurutma makinesi iç çamaşırlarınızı uzun müddet kullanmanızı engelleyen sebeplerin başında geliyor.
Isı, kumaşın büzüşmesine neden olarak sizi sarkık ve biçimsiz görünen iç çamaşırlarıyla baş başa bırakabilir. İç çamaşırlarınızı mümkünse kurutma askısına serin, küçük olduklarından da kurumaları uzun sürmez.
4-Parfümlü deterjan kullanmak
Çamaşır yıkarken yapılan bir öbür kusur da iç çamaşırlarınızı buram buram parfüm kokan bir deterjan kullanmaktır.
Deterjanınızda bulunan bu yapay kokular, kızarıklıklara ve alerjik tepkilere neden olup kaşıntıya yol açabilir. Bu bölgenin etrafındaki cilt daha hassas olduğundan kokusuz hipoalerjenik deterjan tercih edin.
5-Yanlış kesim iç çamaşırı tercih etmek
Bir iç çamaşırının modaya uygun olması yahut âlâ görünmesi, kesinlikle size yakışacağı manasına gelmez.
Size uygun olmayan iç çamaşırı, size sadece rahatsız edici izler yaratmakla kalmaz, birebir vakitte çeşitli cilt rahatsızlıklarına ve idrar yolu enfeksiyonlarına da neden olabilir.
6-Korse kullanmak
Elbise altına giyilen korse süper görünmenizi sağlasa da sık kullandığınızda sıhhatinize önemli ziyanlar verebilir.
Korse, bedeninizi sıkıştırır ve mesanenize ekstra baskı uygular. Hatta uzun vadeli ağrıya yol açabilen hudut sıkışmasına bile neden olabilir.
7-İç çamaşırıyla uyumak
Âlâ bir gece uykusu almak istiyorsanız iç çamaşırınız çıkarın! Araştırmalar bedeninizin iç çamaşırından bir süre bağımsız kalmasının, cildiniz için daha düzgün olduğunu ve hatta kilo vermenize yardımcı olabileceğini gösteriyor.
8-Dikişli ve ayrıntılı iç çamaşırı giymek
Dantel ve fırfır üzere pek çok küçük ayrıntı çamaşırınızı sempatik gösterse de dikişsiz iç çamaşırları seçmek cildiniz için daha güzeldir.
Dikişler boyunca dantel ve fırfır üzere pek çok küçük ayrıntı şirin gösterse de dikişsiz iç çamaşırları seçmek cildiniz için daha güzeldir. Sıkı elastik bantlar cildi sıkıştırıp tahriş edebilir ve bu tahrişler derinleşirse sonunda yara izine neden olur.
